Praktisch richt de bonding zich op “het matwerk” en “het kringwerk”.
Op de mat wordt via de ervaring van “fysieke betrokken nabijheid” de weg naar het voelen en het ervaren van emoties geopend. Het intenser in contact komen met gevoelens, die je nog niet van jezelf kent of in jezelf hebt herkend, horen hier ook bij. Ook oude emoties, die er misschien niet eerder mochten zijn, kunnen naar boven komen of emoties die je nog niet eerder kon verwerken.

Het kringwerk richt zich vooral op affirmaties. Anders gezegd, we kunnen “stemmetjes” in ons hoofd hebben die zeggen: “ik ben niet goed genoeg, ik moet perfect zijn, ik mag geen fouten maken, ik kan er beter niet zijn, ik ben niet om van te houden, …”

Al deze innerlijke overtuigingen lenen zich voor het kringwerk en kunnen we via het werken in de kring en na het intensieve werk op de mat, vertalen naar positieve overtuigingen, zoals bijvoorbeeld “ik mag fouten maken en dan ben ik nog steeds goed genoeg”. Of “ik ben om van te houden zoals ik ben” en last but not least “ik besta”.

Bonding Psychotherapie is een ervaringsgericht leerproces dat gebaseerd is op het mobiliseren en uiten van diepe gevoelens, het ontwikkelen van een positieve houding ten opzichte van zichzelf en anderen, en op het leren en oefenen van nieuw gedrag.

Bonding Psychotherapie werd in de jaren zestig en zeventig ontwikkeld door de Amerikaanse psychiater en psychoanalyticus Dr. Daniel Casriel (1924-1983).
Hij observeerde dat de behoefte aan emotionele en fysieke nabijheid van anderen heel belangrijk is in onze ontwikkeling. Casriel bestempelde deze basisbehoefte als de behoefte aan ‘binding’.

(Klik op de tabbladen bovenaan voor prijzen, data en meer info)